中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠さんの
「柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)」。
シンプルだから続けられる、柔道選手のための、柔道競技に特化した体カトレーニング方法指導DVD教材って言っているね。
今、勤務中だけど気になってしょうがないから、いろいろなブログを調査しているところ。
現代のスポーツでは、体力(フィジカル)よりも技術(テクニック)が重視される傾向にあるから、
柔道に適したトレーニングメニューを教えてくれるものが極めて少ないらしいね
これなら試してみてもいいと思うなぁ。
おつかれちゃん
本日の朝飯はガッツリハンバーグを食っちゃいました
うますぎて涙出ちゃいました。
