堀川春広さんの「デスクワーカー専用ダイエットプログラム」。
重量が調整でき、安価で、手軽で、運動種目の自由度が高い『ダンベルとフラットベンチ』を活用する、ジムやスポーツクラブに通わなくても自宅で都合のいい時間に出来る、健康で美しいスリムな肉体を手に入れることができるダイエット法って言っているね。
衝撃を受けるほどの内容みたいだけど
ほんとにそんなにサクっと効果出せるとか言われても、疑わしいとしか思えない。
やってみた人の体験談があるなら見てみたいけど、どうなんだろうね。
下半身の筋肉量は、本来は体全体の70％もの筋肉量を占めているので、足・おしりの筋肉が落ちれば、基礎代謝量がカクンと落ちて、カロリー消費量が急激に減るるから、どんどん太ってくるんだって
やっってみた方がいい？
躊躇しちゃうよね。
ご機嫌いかがですか？
（*^_^*）いつもいつも読んでくれて感謝してます
今週の日曜日女房と二人で大衆浴場行ってました。
楽しい時を過ごしてしまいました
そんなこんなで何はさておきビールでも飲みたい気分です
今度のお休みは熊本城っていうところに行ってみたいなと画策中です
たまには遊ばないとね♪
家族みんなで行きたいです！
